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警惕：喝牛奶千萬別與這4種食物搭配(圖)

2012-12-28 16:13:22 來源：鳳凰中醫(yī)
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警惕：喝牛奶千萬別與這4種食物搭配(圖)

　　養(yǎng)生警惕：喝牛奶千萬別與這4種食物搭配

　　2、果汁不能隨便搭

　　有些人喜歡追求新鮮口感的牛奶口味，將果汁和牛奶混搭在一起飲用，以為這樣調(diào)配出果汁牛奶，還融合了果汁的營養(yǎng)。其實這樣的搭配是錯誤的！營養(yǎng)專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應(yīng)，發(fā)生凝集、沉淀的情況，導(dǎo)致人體難以消化、吸收。更嚴重的情況，是會引起消化不良和腹瀉，因此牛奶不可以添加過量的果汁等酸性飲料。


編輯：許銀娟 標簽： 喝牛奶 混搭 食物 腹瀉 賴氨酸
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