第二，一些弱勢群體由于收集處理信息能力差，不會使用包括網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在內(nèi)的新信息渠道，造成無法與其他人共享信息和先進知識。這些信息落差、信息不對稱都沒有體現(xiàn)社會的公平性，出現(xiàn)了信息和知識流向的兩個極端。而信息和知識又是創(chuàng)造財富的源泉，知識阻斷必然導(dǎo)致貧富分化問題，從而危害各地區(qū)共同繁榮的前景。日益擴大的“數(shù)字鴻溝”正在加劇人類在信息時代新的貧富差距。
第三，由于信息化時代知識更新過快，人們不得不拼命學(xué)習(xí)新的知識。有些人會因擔(dān)心跟不上時代的發(fā)展，最后出現(xiàn)惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸氣短等癥狀，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)厭世情緒，這說明一部分人對信息產(chǎn)生了恐懼。
對策
那么，有沒有避免和減少信息焦慮綜合征危害的可能呢?答案是肯定的。專家指出，在信息焦慮綜合征發(fā)病初期是完全可以治愈的，也不用擔(dān)心它會快速轉(zhuǎn)發(fā)為精神疾病。
現(xiàn)在的關(guān)鍵是，需要全社會都來認識到信息焦慮綜合征的危害，最大限度地減少它對人類的傷害。雖說信息焦慮綜合征在初始期可以通過心理手段或強制手段進行治療，可一旦當(dāng)它發(fā)展到精神上的障礙，那時通過自己心理調(diào)節(jié)或求助于心理醫(yī)生已沒有多大意義，恐怕要經(jīng)過更嚴酷艱難的治療才可能挽救患病者。
當(dāng)您仔細看過以上內(nèi)容，并對信息焦慮綜合征及其癥狀有了一定的了解，那么，假如您認為自己已經(jīng)出現(xiàn)信息焦慮綜合征的初始癥狀，您除了遵照醫(yī)囑吃一些藥物外，還應(yīng)改變一下自己的生活方式，使自己的工作、生活有規(guī)律，比如每天限制接觸媒體的時間及數(shù)量，每天保證9小時睡眠時間，要大量飲用冰糖水，晚上堅持鍛煉15分鐘，減少娛樂，嚴禁飲酒。當(dāng)然，嚴重者應(yīng)立即咨詢心理醫(yī)生。
信息社會里，我們更需要重視的就是自己的心理健康！
編輯：楊鑫 來源：人民網(wǎng)