近來(lái)有關(guān)兒童瑜伽的話(huà)題常在我的生活中出現(xiàn)。第一次，是在波士頓瑜伽雜志聯(lián)合會(huì)上，一位婦女建議我教兒童練瑜伽，她說(shuō)因?yàn)槲矣兄e極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。后來(lái)，我的一個(gè)朋友向我問(wèn)起如何開(kāi)始練習(xí)瑜伽并讓她女兒也參與進(jìn)來(lái)。今天早上，我發(fā)現(xiàn)了一篇關(guān)于佛羅里達(dá)的一個(gè)演播室向剛學(xué)步的小孩教授瑜伽的一篇精彩文章。
嗯……會(huì)不會(huì)是冥冥之中上天給我的啟示?
我決定嘗試一下，我現(xiàn)在正細(xì)心觀(guān)察培訓(xùn)兒童瑜伽教師的節(jié)目。我將有可能開(kāi)設(shè)一家全新的瑜伽分部----兒童瑜伽。這也是我不喜歡制定嚴(yán)格計(jì)劃的原因----我喜歡時(shí)刻準(zhǔn)備迎接新的可能和機(jī)遇。教媽媽們和她們的寶貝一起練瑜伽可能成為我新的發(fā)展方向。
由于我一直在研究這一話(huà)題，我已經(jīng)遇到一些非常棒的資源，可以提供給那些愿意和他們的孩子們分享瑜伽的成人瑜伽修行者。這里僅提供一小部分：
很不錯(cuò)的教學(xué)DVD：http://www.yogakids.com/Merchant2/merchant.mvc，
http://www.fitnessbeginnings.com/yoga-videos.html
深受世界兒童喜愛(ài)的著名的Elephant寫(xiě)過(guò)一本他自己的瑜伽修行的書(shū)B(niǎo)abar's Yoga for
Elephants。這本書(shū)正是要向我們說(shuō)明-----不要認(rèn)為自己年歲太大或太小而練不了瑜伽，只要開(kāi)始，永遠(yuǎn)不嫌遲也永遠(yuǎn)不嫌早。
（編譯：孟蝶
原文參考：http://insideoutweightloss.blogs.com/everythingyoga/）