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推薦！ 對(duì)女人"最好"的11種食物(組圖)

2012-09-13 09:56:33 來(lái)源：人民網(wǎng)
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　　燕麥減少脂肪：燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，減去體內(nèi)多余的脂肪。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，能延緩衰老，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。

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編輯：許銀娟 標(biāo)簽： 防止肌膚 抗衰老 皮膚活力 女人 蛋白質(zhì)

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