如果你認(rèn)為刷牙就是早晚個(gè)一次的事,那是因?yàn)槟氵€不知道,睡眠時(shí)細(xì)菌在你的口腔內(nèi)的繁殖速度只是在白天60%,也就是說(shuō)在白天,你的口腔更需要護(hù)理。我推薦343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘,中午刷牙4分鐘,晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯后半小時(shí),這樣不會(huì)損傷牙釉質(zhì)。
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