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5種食物上床前千萬不能吃(組圖)

2012-05-24 09:06:28 來源：鳳凰網(wǎng)
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5種食物上床前千萬不能吃(組圖)

　　辛辣食物　　其實(shí)，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。

編輯：許銀娟 標(biāo)簽： 食物 黃帝內(nèi)經(jīng) 失眠 利尿作用 大白菜

 
 
 

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